КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ И ПОМОГУТ ЛИ ОНИ ВАМ?

1. Если вы столкнулись с такими заболеваниями, как коксартроз, артроз, артрит, сколиоз, кифоз, лордоз и хотите облегчить боли, почувствовать прилив энергии и готовность вставать с постели по утрам.
2. Если хотите подготовить свои мышцы к операции или быстрее после нее восстановиться.
3. Если вы готовы взять на себя ответственность за своё здоровье и самочувствие и ищите способы облегчения болей или профилактики суставных заболеваний, приглашаю присоединиться к закрытой группе. ⠀ Записаться на обязательное собеседование можно написав мне в личном сообщении https://vk.com/olegkhapaev

ЧТО ВЫ НАЙДЕТЕ В ЗАКРЫТОЙ ГРУППЕ? ⠀ 

✔ Каждый день в закрытой группе во ВКонтакте я провожу для вас тренировку в прямом эфире, но вы можете посмотреть её в записи, в удобное время и даже заниматься не по порядку, а выбирать свои любимые тренировки и те упражнения, которые можете выполнять. ⠀ 
✔ Уже на первой тренировке, проделав упражнения на тазобедренный сустав, вы почувствуете, какая нога более слабая физически, то есть проведете самодиагностику мышц. ⠀ 
✔ Основная особенность и ценность группы — это системная работа. Вы научитесь делать самодиагностику и составлять план тренировок, исходя из своего физического состояния, а также вести дневник тренировок. ⠀ 
✔ Каждое упражнение я подробно показываю и рассказываю как правильно его выполнять. Я не использую научных, заумных терминов и выражений, а рассказываю все на простых, понятных каждому человеку примерах. Моя цель передать вам самое главное — понимание, как работает наше тело, как правильно приседать, ходить и наклоняться — ведь этому многие так и не научились, а я как спортсмен это хорошо знаю и умею. ⠀
 ✔ Каждая тренировка уникальна и не повторяется. По отзывам соратников, которые уже не один год тренируются со мной вместе, не было ни одного дня, чтобы тренировка повторилась. ⠀ 
✔ Главное, чтобы вы преодолели сопротивление и начали заниматься и тогда в конце тренировки, обязательно будет благодарны себе за то, что сделали это! ⠀ 

     * Вы самостоятельно повторяете упражнения, контролируя правильность их выполнение с помощью зеркала. ⠀ 

КОМУ НЕ ПОДХОДИТ УЧАСТИЕ В ЗАКРЫТОЙ ГРУППЕ: ⠀ 

❌ Если вы ищете волшебную таблетку и надеетесь полностью отказаться от традиционной медицины; 
❌ Если считаете, что просто посмотрев мои видео уже излечитесь и будете легко ходить и даже бегать; 
❌ Если вы не готовы взять ответственность на себя за своё здоровье и ищите того, кто избавит вас от болезни один раз и навсегда.

ПОМНИТЕ! Никто не поможет вам разобраться с проблемой и со своим телом, если вы сами этого не хотите! ⠀
У всех заболевание протекает совершенно по-разному, но в ваших силах минимизировать боли и законсервировать болезнь. ⠀

* Вся информация в закрытой группе носит исключительно рекомендательный характер, основанный на личном опыте и не является призывом к отказу от традиционной медицины.